为弘扬中医养生智慧，助力高校教师舒缓职业压力、守护身心健康，11月12日，盐城工业职业技术学院药品与健康学院特邀前来交流学习的铜仁职业技术学院教师宋坤玉，为学院教师带来一场题为“中医赋能高效工作与长久健康”的专题讲座。
讲座聚焦高校教师“授课—科研—行政”多线并行的职业特点，针对声带劳损、颈肩僵痛、焦虑失眠等常见健康问题，从健康认知重构、养生误区解析、职业病应急缓解、个性化体质调理及日常微习惯养成五个方面展开系统讲解。宋坤玉老师结合中医理论与实用技巧，分享了响音茶配方、穴位按摩法、“米”字操等简便易行的调理方法，并强调“对症调理”与“长期坚持”的养生理念，鼓励教师们将养生融入工作间隙，实现健康与工作效率的双重提升。
作为交流学习期间的特色活动，本次讲座内容贴近教师实际需求，不仅为在场教师提供了科学、贴心的健康指导，也为两校深化交流合作增添了温暖注脚，受到一致好评。
