为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进大学生心理健康教育，提高学生的心理调节能力，我班于2020年11月15日晚开展心理健康教育主题班会。
此次班会旨在让学生了解健康及心理健康的定义、心理不健康的类型、大学生心理健康的标准和大学生常见心理问题。大一新生的心理尚未完全成熟，在复杂多变的社会环境中很容易会出现心理失衡，产生心理困惑。心理素质方面存在的问题一方面与自身所处的心理发展阶段有关，另一方面也与所处的社会环境密不可分。作为一名大学生，我们应该如何面对自己的心理问题呢？方法如下：
一、坦然面对
二、发泄+倾述
三、自我反思
四、寻找父母，老师，同学，朋友的帮助
五、寻找专业心理咨询机构
此次班会加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了大学生心理素质。人生的道路不是一帆风顺的，面对荆棘与险滩时，只有保持一个健康的心态，才能沉下心来，坦然面对，最终跨越难关。
药品与健康学院
2020年1月16日
